三种“蛇”味养生货
随着酷暑脚步的临近，准备降暑的时候到了。蛇年有什么与“蛇”有关的健康水果？下面一起来看看。
水果类：蛇果
蛇果，蔷薇科苹果属植物，颜色鲜红，表面富有光泽，呈圆锥形或椭圆形。蛇果属于苹果的一种，有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效。江苏省南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，苹果中的果胶煮过以后还有收敛、止泻的功效。对于单纯受凉导致的腹泻，可以热饮苹果汤帮助缓解症状。需要注意的是，冬季经常腹泻或腹泻情况较重、多日不愈的患者不可大意，更不能只用食疗方法处理，应及时到正规医院就诊。
此外，苹果富含膳食纤维和维生素C，肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对身体有益的化合物。
蔬菜类：蛇瓜
蛇瓜形状弯曲缠绕，颜色也变化丰富，幼嫩时呈现灰白和浅绿的相间条纹，完全成熟后，表皮甚至会变成橘红色，让人误以为真是“蛇”盘藤架。
蛇瓜的钾含量高达763毫克/100克，这在蔬菜中算得上是佼佼者，比钾含量高的香蕉还优秀，是其钾含量的3倍左右，更是丝瓜的近6倍。并且蛇瓜镁含量也较丰富，是丝瓜的2.5倍，同时钠含量比丝瓜低。整体来看，蛇瓜属于高钾、富含镁、又低钠的食物，很适合高血压的人群食用，对平稳血压有帮助。
花卉类：蛇目菊
蛇目菊，也称金钱菊、孔雀菊。因蛇目菊的花期极长，花朵密集且色彩鲜艳，如同人生中的精彩瞬间和美好回忆，所以关于蛇目菊的花语存在多种说法，如恳切的喜悦、灿烂的人生、经常性的美丽等，鼓励人们积极面对生活，珍惜美好瞬间。
